ゆるトレ
筋トレ産業の勃興が、
果たして健康な者を増やしているのか？
大いに疑問。
独断だが、筋肉を固く大きくするよりも、
筋肉を柔らかくしなやかにするほうが、
健康に益がありそうだ。
ということで、昨年の１１月頃から
筋トレを止めて、
今やっているのは、時々のこのポーズ。
なんとなく腰痛を感じなくなった。
筋トレよりも、ゆるトレ。
これが今のマイブーム。
筋トレ産業の勃興が、
果たして健康な者を増やしているのか？
大いに疑問。
独断だが、筋肉を固く大きくするよりも、
筋肉を柔らかくしなやかにするほうが、
健康に益がありそうだ。
ということで、昨年の１１月頃から
筋トレを止めて、
今やっているのは、時々のこのポーズ。
なんとなく腰痛を感じなくなった。
筋トレよりも、ゆるトレ。
これが今のマイブーム。
